しみの予防と治療について

しみの対策と治療には何があるでしょう。日光の力が強い10時から14時にかけては、強い日差しに肌をさらさないよう、出かける時間はずらします。やむを得ず外出しなければならない時には、日焼け止めクリームなどを塗ります。

帽子、日傘、サングラスなどを使いうことで、しみを防ぐことができます。しみは予防の方が治療よりリーズナブルですし、手軽です。

予防に重点を置いてのしみ対策がお勧めです。そのためには、強い日差しを浴びない注意が必要です。

しみを減らす効果があるものとして、ビタミンＣの多い食材があります。野菜やかんきつ類など、ビタミンＣが多いものを毎日食べるようにしましょう。この他にも、たまごやノリ、ヨーグルトがお勧めです。袋に小豆の粉末を詰め、しみの気になる部分を軽くこすることも改善効果が期待できます。

トレチノイン治療というやり方が、この頃はしみ対策に使われいるそうです。ビタミンＡの一つであるトレチノインは、肌にこびりついている角質を取り除くことができるとされています。この作用によって、しみを作るメラニン色素を出してしまうわけです。

トレチノインを使う治療を希望する場合、美容整形や皮膚科の診察を受けることになります。レーザー治療は、医療機関で行われているしみ治療です。メラニンの黒い部分に反応するレーザーを照射し、しみを除去するというものです。

痛くない治療なので痛みに弱い人でも安心して受けられます。しみの他にもそばかす、にきびが気になる人にも有効です。

ケミカルピーリングとは、角質層を剥がすことによって肌のターンオーバーを促進する治療法です。美容整形でもしみ治療は取り扱われています。効果を早い段階で実感できるというメリットがありますが、保険の適用外となります。

しみ治療を行う時は、費用や保険の範囲も確認しておきましょう。

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